Cartas de movimiento · 4 a 5 años
Cartas de movimiento · 4 a 5 años
Juegos cortos de movimiento y descanso para compartir en familia
Seis cartas para jugar con tu hijo o hija de 4 a 5 años: las mismas posturas, con más juego y pequeñas variaciones para elegir.
Cada carta es una invitación: se prueba, se mira o se cambia por otra.
PDF tamaño carta para imprimir en casa. Lo recibes apenas se confirma la compra.
El set
Qué incluye
A esta edad, cada reverso suma más juego y opciones para elegir, y siempre queda claro cómo terminar.
Anverso
La ilustración de la postura, con su nombre.
Reverso
Cómo se ofrece, en pasos cortos; una frase para invitar; otra forma de participar; y una nota de cuidado.
Paso a paso
Cómo se usan
Elige una carta
La que más le guste esta semana.
Hazla tú primero
Y ofrece una elección real: «¿de pie o sentado?», «¿probar o mirar?».
Observa y termina cuando quiera
A esta edad la señal de parada eres tú: te detienes ante cualquier rechazo o incomodidad. Para cerrar: «¿Te gustó, no te gustó o no sabes?».
Mirar, elegir otra cosa o parar también es participar.
Su enfoque
Qué las hace distintas
Son invitaciones, no ejercicios
Si algo le cuesta, cambias el juego; no a la niña ni al niño. Mirar, elegir otra carta o parar siempre es una respuesta válida.
Cada carta se puede adaptar
La misma carta la puede jugar quien corre por toda la casa, quien usa silla de ruedas o apoyos, o quien participa mirando.
Con el cuidado por delante
Ojos abiertos y respiración natural (en Descanso, ojos cerrados solo si lo desea), sin tocar ni mover su cuerpo, sin peso ni presión sobre el pecho o el abdomen. Cada carta dice cuándo detenerla.
Las cartas de 4 a 5 años, listas para imprimir
Un PDF que puedes imprimir las veces que quieras para tu familia.
Para quién es
Para familias y personas que acompañan a niñas y niños de 4 a 5 años y quieren compartir un rato de movimiento y descanso, sin exigir nada.
Lo que sabemos y lo que no
No sabemos si estas cartas calman, activan o mejoran algo: no se han estudiado. Son juegos que se ofrecen con respeto, no una técnica con efecto prometido. Material educativo; no reemplaza la orientación de tu equipo de salud.
Dudas
Preguntas frecuentes
¿Cómo las recibo?
Son un PDF en tamaño carta, pensado para imprimir en tu impresora de casa. Lo recibes apenas se confirma la compra.
¿Puedo imprimirlas más de una vez?
Sí, puedes imprimirlas las veces que quieras para tu familia.
¿Quién las creó?
Carolina Peña, terapeuta ocupacional infantil, como parte de Raíces en Calma.