tu calma
regula la suya
Antes de las palabras, nuestro cuerpo se calma con la presencia de otro. Así mismo, el corazón de tu hijo(a) busca el ritmo del corazón que lo sostiene. El yoga da la oportunidad de un espacio que respeta las diferencias sensoriales de cada miembro de la familia, y logra en lo cotidiano un espacio de conexión, de crecimiento y co-regulación.
Elige por dónde empezar
Sola en casa con una guía, acompañada en vivo en grupo pequeño, o con seguimiento profesional individual — elige según lo que necesitas hoy.
Soy Carolina, la creadora de kawa yoga life
Crecí sintiendo que algo en mí no encajaba del todo. De niña me decían «difícil» — hoy tengo otra forma de entender lo que en realidad pasaba. Soy terapeuta ocupacional, instructora de yoga, y mamá neurodivergente, y todo lo que enseño aquí nace de haber estado en ambos lados: el de quien acompaña, y el de quien necesita ser acompañada.
Lee mis reflexiones cada semana
Escribo sobre neurodivergencia, regulación y lo que realmente funciona en casa. Visita mi blog y no te pierdas ninguna entrada.